VIPASSANA MEDITATION 10DAY COURSE. DAY 1

May all beings be Happy.
4:00 Suena el gong de la maniana. No problem, me levanto contento en la pequenia celda en la que dormimos Karki y yo. Karki, "Old Student", profesor de matematicas retirado y meditador hace 22 anios duerme en un somier de madera enano ("nepali size"), yo en el suelo sobre la alfombra y un colch'on fino.
4:30 Meditacio'n en el Dhamma Hall, observando las sensaciones f'isicas y los procesos mentales, de forma objetiva, sin deseo o aversion, sin reaccionar ante pensamientos agradables o sensaciones desagradables, cada vez m'as atento, vigilante, "like a watchmen".
6:30 Sirvo el desayuno, con carinio, con amor hacia los nuevos estudiantes. Las mujeres a un lado, los hombres a otro, evitando cualquier contacto fisico o visual, y respetando el Noble Silencio.
7:00 Mientras los estudiantes descansan, nos reunimos los Dhamma workers para discutir cualquier asunto de relevancia con el profesor.
8:00 a 11:00 Otra vez meditacio'n sentado en el main Hall. Podria ayudar en la cocina, pero soy el unico voluntario masculino, asique me toca duty hall, y meditar frente a los estudiantes.
12:00 Despues de la comida audiencia personal de los alumnos con el maestro. Los occidentales no estamos acostumbrados a sentarnos con las piernas cruzadas (lo atestiguan mis palpitantes rodillas) y muchos alumnos se quejan de dolores insoportables.
13:30 Las horas de meditaci'on despues de la comida son para mi un infierno. Me cuesta mantenerme despierto y la mente est'a en piloto automatico, zombi, asique no hay mucho trabajo real, pero tengo que dar ejemplo delante del resto de estudiantes y a pesar del dolor y el cansancio mantengo la espalda recta, la postura hieratica, hasta aproximadamente las 15:30 que pido el relevo a Madhu, el joven gerente del centro.
16:00 Me tomo un te con las cocineras y caigo fulminado en la cama mientras los estudiantes continuan trabajando en su meditacion.
17:00 Suena el Gong del 'ultimo tentenpie del dia, y sirvo el te despejado y en calma, con buena cara, como debe ser. Cuando los estudiantes se van retirando, los Dhamma servers pasamos a cenar casi a escondidas a la cocina.
18:00 La escocesa de las highlands Roxana, esta destrozada despues de todo un dia de meditacion sin descanso, se le nota en la cara, pero la cabrona no mueve un m'usculo en las sentadas hasta de dos horas seguidas. Sus largas piernas cruzadas, la una sobre la otra, los pies descalzos, las rodillas a ras del suelo demuestran su flexibilidad. Unicamente se toma la licencia de plegar un sari bajo el culo para elevar las caderas. Parece una guerrera zen, una amazona, con su espalda erguida, los ojos cerrados, el cabello callendole sobre los hombros junto al cuello, la expresion seria, sus rasgos marcados. Sere lo suficientemente alto como para besarla sin tener que ponerme de puntillas? Relajo la norma del contacto visual y no puedo evitar observarla con los ojos entreabiertos. Meditaremos juntos a las manianas cuando salga el sol, cocinaremos juntos con su hornillo de batalla una humeante sopa de fideos, en nuestra aventura por algun valle sagrado, con monasterios en sus cumbres, y noches frias en los que llevara su plumifero ancho y amplio, calentando su cuerpo bajo la luz de la luna. En estas est'a mi mente, en la ultima sentada del dia. La mente es causa de confusion y ego. El cuerpo, dolorido, esta sentado erguido frente a 30 estudiantes en el main Hall. Rusos, japoneses, franceses, irlandeses, australianos, checos, argentinos... siguendo el camino del monje, el camino del guerrero interior.
19:00 Charla de Goenka. Durante el discurso diario, consigo meditar realmente bien. Atento a la respiracion, tal y como entra, tal y como sale. Haciendo barridos, como un escaner, de las sensaciones sutiles que recorren mi cuerpo. Aun siendo consciente del PAIN, tengo buenas vibraciones.
21:00 Cuando los estudiantes se retiran a descansar en sus celdas, los dhamma workers cerramos el d'ia con una sesion de Metta* y a dormir. En la cama continuo respirando, parece que ha pasado todo una semana este dia. Keep on breathing, keep on alert, continua respirando, permanece atento... with the calm and quiet mind.

*Metta Bhavana: you think about people and living creatures, and the whole interconnected universe, generating loving thoughts and compassion.